[청년공감보급활동] 오늘도 열심히 하루를 보내는 인생후배들을 인생선배들의 음성메세지'응답하라 2030' ​안녕하세요! 지역 내 청년들의 꿈과 인생을 응원하는 고양시흰돌종합사회복지관…

[청년공감보급활동] 오늘도 열심히 하루를 보내는 인생후배들을 인생선배들의 음성메세지'응답하라 2030' ​안녕하세요! 지역 내 청년들의 꿈과 인생을 응원하는 고양시흰돌종합사회복지관…

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코로나19로 막막하던 것들이 더 막막해진 요즘 어떻게 지내고 계신가요? 세대 간 서로 힘이 되는 따뜻한 메시지 전하기!여러분들의 따뜻한 응원 한마디가 고양시를 더 빛나게 합니다.

누구나 따라하기 쉬운 근력유행댄스~~요즘 대세 트롯 "찐이야" 노래에 맞춰 흥도 잡고 건강도 잡아보세요^^모두 화이팅!

[코로나19 수어응원]고양시흰돌종합사회복지관에서는'흰돌실버대학' 수화교실 '박현숙' 강사님과 함께코로나19로 지친 국민, 관계자 여러분들을 위한수어응원 영상을 제작하였습니…

코로나19 장기화로 인해 집에서 할 수 있는 운동!과격해도 좋다! 한번 만 따라해도 땀 나고 기분이 좋아지는 운동!더 이상 고민하지 말고 바로 따라하자! 

본 기관에서 장애인 동아리 '가치이룸' 생활체육 강사님으로 활동하시는 이선영 강사님입니다.코로나 19로 복지관이 휴관하게 되면서  복지관 이용자분들이 체육활동을 못하게 되…

오늘은 앉아서 하는 체조를 준비했습니다.몸이 불편하신 어르신, 장애인분들도 함께해요!​함께 건강해요! 화이팅 :-) 

안녕하세요!오늘도 '흰돌TV'와 함께 해볼까요?​집에 있는 수건을 활용한 밴드체조입니다.그럼 지금부터 신나는 음악과 함께 고고고!

오늘은 전신을 쭉쭉- 펴주는 율동체조 입니다.층간소음 없이 집에서 간단히 하실 수 있어요!미루지 말고 지금 바로 같이 해봐요!:-)​ 스탠드업!

안녕하세요! 흰돌복지관 '흰돌TV' 입니다.코로나 19로 확찐살 많이 걱정되시죠?오늘부터 <1일 1생활체육>으로 뱃살 안녕~​오늘은 신나는 스텝과 함…

코로나 19가 장기화 되면서 집에 있는 시간이 많아지고 있습니다. 집에 만 있다보니 문득 운동이 그리울 때가 있을거라 생각합니다. 자세한 설명과 함께 진행되오니 고민하지 마시고 바…