우리 복지관에서는 고양정신병원과 연계한 명상 프로그램
나를 위한, 나만의 시간 '나의 행복 찾기'를
매주 목요일마다 10여명의 어르신들과 함께 진행하고 있습니다.
우리나라 최초의 명상학 박사! 우리나라 최고의 명상 치료사!
정순영 선생님의 설명에 집중하는 어르신들의 모습입니다.
편안한 자세와 편안한 마음으로 와선! 즉, 누워서 하는 명상을 해봅니다.
명상의 가장 기본자세! 좌선입니다.
미술시간? NO! 만다라 무늬에 색을 칠하며 자신의 감정을 표현하는 만다라 명상입니다.
고양정신병원에 실습을 나온 세명대학교 간호학과 선생님들도 어르신들을 도와 만다라 명상을 진행하였습니다.
